Mijn blog

Hieronder kun je mijn laatste nieuws en leuke artikelen volgen.

 

De Neus

Waarom Mindful Run en Walk gebruik maakt van de neusademhaling. Neuzen: in alle vormen en maten zijn ze er. De ene persoon is blij met zijn neus, de andere persoon vindt de neus te groot, te klein, de vorm niet goed, er zit een bobbeltje op etc. Zomaar wat uitspraken...

Lees meer

21 januari 2019 de Mindful Blue Monday Run & Walk

21 januari 2019 Blue Monday Run & Walk Blue Monday -  Full Moon day Blue Monday, 21 januari, is zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Daar willen Tineke en Ine wat aan doen. MIND organiseert op deze dag de Blue Monday Run. MIND is een organisatie die als doel...

Lees meer

Mindful Run

Hardlopen doe ik het liefst direct vanuit huis. Gewoon gaan… Ik vind het ook prettig om samen met anderen te lopen. Onlangs ving ik op dat iemand zei: Ik vind hardlopen weer leuk nu ik Mindful hardloop. Ik geniet weer. Dat klonk interessant. Genieten doe ik eigenlijk...

Lees meer