Locatie: Drents-Friese Wold en Studio Vrijzicht
Een dag speciaal voor jou!
Even loskomen van je dagelijkse beslommeringen.
Helemaal thuiskomen bij jezelf.
Rust in je hoofd.
Rust in je lijf.
Klinkt fijn?
Je bent van harte welkom!
Zo ziet de dag er ongeveer uit:
Ik ontvang jullie buiten, in het prachtige Drents-Friese Wold, met een kop thee/koffie en wat lekkers.
We beginnen met een wandeling door de 'Kale duinen'. We maken kennis met elkaar, verbinden ons met de ander en doen onderweg verschillende oefeningen op basis van mindfulness.
Lekker opgewarmd lopen we door naar het Canadameer en gaan we kort het koude water in. Diepe ontspanning. Rust in je hoofd.
Daarna rijden we in een kwartiertje naar Studio Vrijzicht in Wijnjewoude.
Daar dekken we samen de tafel voor een geheel verzorgde lunch.
Na de lunch is er tijd om rustig even bij te komen van de energie van de ochtend.
Verder vult de middag zich met yoga, mindfulness en een schrijfmoment: wat heb je op deze dag ervaren, wat neem je mee naar huis?
Met een kop thee en wat lekkers sluiten we af.
Google-review
Hele fijne 1-daagse retraite gehad.
Maaike neemt je op een hele fijne manier mee om te ervaren hoe je helemaal tot jezelf kunt komen, rust en balans vindt.
Wandeling gedeeltelijk in stilte, koudwater ervaring, yoga en mindfulness. Ook nog een overheerlijke lunch. Het was een topdag. Heeft mij heel goed gedaan.
Praktische informatie:
* Inclusief koffie/thee/water, lekkers, lunch en goodiebag.
* Vooraf krijg je van mij bericht met praktische informatie en de exacte startlocatie.
* Dieetwensen kunnen vooraf worden doorgegeven.
Gun jij jezelf deze bijzondere dag? Meld je dan direct aan! Je betaalt voor deze dag slechts 129 euro.
Gun je iemand anders ook zo'n dag? Kom gezellig samen! Je betaalt voor een duo-ticket slechts 229 euro.
Aanmelden kan simpel door mij een mail te sturen. (klik hier)
